Толкование и влияние звезд, символов, знаков и снов.

Как поменять свои убеждения и жизнь

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему одни люди достигают в жизни больших высот, а другие барахтаются на самом дне? Судьба? Фортуна? Воля Божья? Вот уж нет! Убеждения! Да, да – те самые «голоса», которые возникают в нашей голове, как только мы что-нибудь соберемся делать.

Кому-то они говорят: «Ты сможешь, у тебя все обязательно получится». И он, действительно, сможет. А кто-то слышит: «Нет, даже не пытайся, ведь это же так сложно, ты не справишься, только шишки набьешь». И он даже не пытается. А если и пытается, то попытки его обречены на провал. И в том, и в ином случае сработали убеждения. Именно от них зависит наш успех. И наш неуспех.

Примеры работы убеждений

Давайте представим гипотетического человека Васю, который живет с установкой «мир жесток и несправедлив, обычный человек не может разбогатеть, любые попытки ведут к еще большей бедности, люди – предатели и каждый ищет только выгоду, ни на кого нельзя положиться и т.д.». А второй гипотетический человек, назовем его Петей, убежден, что любое желание – исполнимо, время и труд – все перетрут, мечты сбываются, и способов разбогатеть – воз и маленькая тележка.

Казалось бы – позиции противоположные, а мир, окружающий этих двоих, - один. Но каждый из персонажей будет постоянно находить в нем подтверждения именно своим убеждениям. Почему так происходит? Потому что «видеть» они будут лишь ту информацию, которая доказывает их правоту. А другую просто пропускать мимо «ушей».

То есть, в поле зрения Васи постоянно будут попадать бедные люди, неудачники, корыстные предатели и т.д. Все то, что подкрепляет его убеждение: «этот мир прогнил насквозь, скоро ему крышка и шевелиться смысла нет». Вася обречен на прозябание в нищете, одиночестве и вечной рутине.

А вот Петя будет видеть везде богачей, сделавших состояние на пустом месте; удачливых людей, окруженных массой помощников и друзей; талантливых личностей, сумевших максимально раскрыть свои способности и т.п. Да и сам он будет главным доказательством своей убежденности в том, что жизнь прекрасна, а мир – дружелюбен и радужен. Как же перестать быть Васей и стать Петей? И реально ли это? Конечно! Нужно всего лишь поменять свои убеждения.

Откуда берутся убеждения?

И в самом начале пути к смене убеждений следует понять, откуда они берутся. Источников существует множество. Вот несколько основных.

Родители. Детское сознание, словно губка, впитывает все, что попадает в него извне. А что обычно окружает маленького ребенка? Правильно – мир, созданный его родителями. Это потом уже будут детский сад, школа, друзья во дворе и т.д. А в самом начале есть только мама с папой. И их убеждения. Если родители постоянно говорят о своих неудачах, о несправедливостях этого мира, о жестокости жизни, маленький человечек, не имеющий других источников информации, воспринимает все это как истину.

Авторитеты. Многие наши убеждения формируются под влиянием людей, которых мы очень уважаем. Это могут быть учителя, знаменитости или даже просто друзья. Их взгляды на жизнь перенимаются нами и становятся нашими убеждениями.

Распространенные убеждения. Слыша постоянно от разных людей одно и то же, мы начинаем верить в то, что они говорят – мол, не могут же все ошибаться. Как правило, человек разделят те убеждения, которые преобладают в кругу его общения.

Факты. Это, пожалуй, самый важный фактор, под влиянием которого формируются убеждения взрослого. Если в детстве человек все воспринимает на веру, то в более осознанном возрасте уже ищет доказательства. И, видя фактические подтверждения тех или иных явлений, он убеждается в истинности соответствующих гипотез.

Они и прочно входят в сознание, становясь убеждениями. И только противоположные факты могут их поколебать. Например, если женщина видит, что большинство ее подруг оказываются несчастными в браке, она начинает думать, что замужество – это плохо. И не стремится создать семью.

Как самостоятельно поменять убеждения?

И вот, наконец, мы подошли к главному. Что же делать человеку, жизнь которого складывается не так, как он хотел? Ответ ясен – менять убеждения. Но как? Если желания прибегнуть к помощи профессионального психолога нет, можно воспользоваться следующим, достаточно простым, методом. Алгоритм действий следующий:

1. Определяем сторону жизни, которая не устраивает больше всего. Ну, например, материальная обеспеченность.

2. Находим среди своих убеждений и впечатлений то, которое мешает разбогатеть. Четко его формулируем. Должно получиться что-то вроде: «Я никогда не стану богатым, потому что родился в обычной семье. Мои родители бедствовали, буду бедствовать и я».

3. Теперь превращаем это убеждение в противоположное: «Я обязательно стану богатым, хоть и родился в обычной семье. Мои родители бедствовали, а я буду жить совсем не так, как они».

4. Следующий этап – подкрепить новое убеждение фактами. Доказательства нужно выискивать везде. Изучить биографии богатых знакомых, известных людей, добившихся финансового успеха и т.д. Обязательно окажется, что больше половины из них тоже появились на свет в бедных семьях, но это не помешало им разбогатеть. А многие имели еще худшие условия для старта, чем вы.

5. И последнее – «записать» убеждение в подсознание. Делать это следует в моменты, когда сознание слабее всего и не будет «ставить палки в колеса». Например, перед сном или сразу после пробуждения, в состоянии сильной умственной усталости и т.д. Нужно максимально расслабиться, абстрагироваться от всего постороннего и повторить новое убеждение несколько раз. И так ежедневно.

Сколько времени займет процесс «перепрограммирования»? У кого-то уходит неделя, а кто-то потратит и месяц. Сигналом к тому, что работу можно сворачивать, послужат перемены к лучшему. А они обязательно наступят, если все делать правильно.

Конечно, среди читателей этой статьи найдутся те, кто не поверят ни единому ее слову и решат, что их убеждения никаким образом не связаны с проблемами. Но даже если и так, даже если нам не удалось вас убедить, почему бы не попробовать? А вдруг стрельнет? Терять-то все равно нечего – хуже, чем есть, уже не будет. А вот лучше может стать. Так что, хватит сомневаться, давайте менять свои убеждения, уберем страхи и будем смотреть на результат. Удачи!