Толкование и влияние звезд, символов, знаков и снов.

История медитации и ее суть

Слово «медитация» слышал, наверное, каждый, так как в последнее время оно встречается сплошь и рядом. А вот что кроется за этим понятием, многие представляют только приблизительно.

В чем суть медитации

Термин «медитация» пришел к нам из латыни, с которой он переводится, как «обдумывание» или «размышление». Таким образом, медитировать – это значит, обдумывать что-то или размышлять над чем-то. Тема в данном случае не имеет значения, главное полностью сконцентрироваться на ней.

Медитация предполагает состояние, при котором человек максимально сосредотачивается на определенном предмете, при этом освободив свою голову от всего постороннего. Объектом в данном случае может являться что угодно: внутренняя эмоция или мысль, музыка, картина, цветок, закат..., в которых сознание растворяется целиком и полностью.

Медитировать можно двумя способами:

  • однонаправлено – сознание концентрируется на определенном объекте;
  • «на пустоте» - когда сознание приходит в особое состояние просветления.

Второй вид медитации, как правило, является результатом первого – конечным этапом созерцания.

К медитации люди прибегают для того чтобы снять стресс, прогнать лишние мысли и эмоции, ввести душу в состояние покоя, максимально расслабившись, посмотреть на жизнь как бы сверху и «помириться» с ней, принять ее, понять смысл и обрести гармонию.

Медитативные практики используются в различных сферах жизнедеятельности человека: в религии и философии, в психологии, в педагогике и т.д. В зависимости от области применения медитация может иметь те или иные цели: общение с Богом, лечение души, усвоение учебного материала и другие.

История медитации

Принято считать, что медитацию подарили миру индийские йоги или буддисты. Но это мнение не соответствует действительности. Своими корнями медитация уходит в те времена, когда никто еще не слышал ни о йогах, ни о буддизме, а именно – в античность.

Известно, что медитативная практика применялись платониками. Только они называли ее «философским экстазом». В состояние отрешенности от всего лишнего последователи Платона вгоняли себя перед тем как перейти к теоретическому мышлению.

Позже медитация стала обычным делом для иезуитов, евреев, мусульман, христиан (в том числе и православных), ну, и само собой, для буддистов.

В 60-х годах 20 века медитацию открыли для себя хиппи, пытаясь достичь с ее помощью гармонии. Духовная практика стала очень популярной сначала в США, а затем и во всем мире. Россияне близко познакомились с медитацией в перестроечные времена.

Медитировать или не медитировать – это, конечно, личное дело каждого. Кто-то считает медитацию полезной, а кто-то вредной – сколько человек, столько и мнений. Люди, которые занимаются ею, утверждают, что научиться абстрагироваться – дело не из легких. Оно требует упорства, прилежности и терпения. При этом медитация никого не сделает богаче материально, а вот духовно способна человека преобразить в корне. И тогда ни деньги, ни другие житейские блага не будут иметь для него особого значения, а их отсутствие не помешают гармонии и счастью.